只要有關銀行方面的問題

或者有債務方面的疑問

看完這篇文章相信您會得到解答

祝您事事順心渡難關喔

 

免費諮詢專案請點右邊框框:

 

【華人健康網記者張世傑/台北報導】腸道好,不會老!近年來,國人對「益生菌」情有獨鍾,廣泛認為是腸胃保健及居家養生的必備品,但專家提醒,益生菌並非任何人都適合食用,且不是含菌量越多越好,唯有先與醫師及藥師諮商服用,才是最明智的健康抉擇。

益生菌含菌數量越多越好?破解常見4迷思

亞東醫院藥學部林明燊藥師指出,益生菌(Probiotics)泛指在適當的數量下對人體有益的菌株,最初被人類運用在食品的加工,例如:起司、優格的製造,直到19世紀末期,才被發現可能可以高雄市鹽埕區小額借貸改善腹瀉、便秘等胃腸道的問題。近年來,益生菌甚至被運用在許多疾病的輔助治療或預防。

活的益生菌才是真好菌

目前被廣泛運用的菌株,主要分為嗜酸乳桿菌(俗稱乳酸菌;Lactobacillus)、比菲德氏菌(Bifidobacteria)以及布拉酵母菌(Saccharomyces boulardii)三大類,其中只有對人體有益的菌屬才會被定義為益生菌,如常見的雷特斯菌 (B. lactis)、龍根菌 (B. longum) 或凱氏乳酸菌(Lactobacillus casei)等。

研究發現,益生菌在活菌的狀況下,方能有效發揮作用。然而這類菌種普遍不耐胃酸,口服使用後,很容易遭到胃酸破壞而變成死菌,影響其作用效果。因此,有些產品為了確保益生菌能存活不被破壞,可能需要冷藏或是使用特定劑型來保護,請依照指示服用與保存。

國人對「益生菌」情有獨鍾,但應先與醫師及藥師諮商,才是健康王道。

益生菌濫用健康亮警訊

林明燊藥師強調,雖然益生菌是好菌,有輔助腸胃保健部分功能,但國人常存有4大錯誤迷思,甚至「過度濫用」取代正規治療,讓健康亮起警訊,因此,民眾在使用益生菌前,一定要先諮詢醫師及藥師,才能避免健康出現風險。

迷思1:所有人都可以吃益生菌嗎?小朋友吃會不會有問題?

● 說明:益生菌並沒有完全零風險的保證。研究顯示,不管在成年人、老人、嬰幼兒與懷孕婦女等族群,使用益生菌似乎是安全的,但在部分特定的族群(例如:胰臟炎、免疫不全等)仍有潛在安全上的疑慮。

迷思2:含菌量是越多越好?

● 說明:以乳酸菌為例,正常健康成年人的腸道每克的菌落形成單位大約含有1000至1000萬個乳酸菌(103-107 CFU/g),目前相關的研究中所使用的補充菌量大約每次補充數1000萬至10億之間。過多的益生菌量不但未必對身體有好處,反而可能造成腹瀉或其他感染。

迷思3:正在服用抗生素,可以吃益生菌嗎?

● 說明:因為益生菌相較於抗藥性致病菌顯得比較脆弱,正在做抗生素療法的病患在結束療程後再補充益生菌比較有效;如果抗生素療程較長必需併用,建議在服用抗生素 2 小時後再行補充,益生菌可能較容易存活。

迷思4:益生菌可改善呼吸道過敏?

● 說明:目前並無醫學證實,益生菌能取代現行的治療,提醒患者勿過度迷信,應遵照醫師的指示接受正規的醫療治療,除此之外,日常可減少環境中的過敏原如塵螨,像利用除濕機將室內濕度控制在50~60%,寢具約2週清洗1次,皆有助減少發作。

【貼心小叮嚀】:

目前沒有任何證據顯示,健康的民眾在長期服用益生菌後,可以獲得額外的好處,與其花大錢買益生菌,不妨先改變一下飲食習慣。尤其是細嚼慢嚥、均衡飲食、多樣少量、淺嚐即止,吃8分飽即可,如此既能讓腸胃消化正常運作,又可避免發胖的現象。

【延伸閱讀】

  • 月經量不多,就不用換衛生棉?破除4迷思,保護私密處健康 ?




急需現金3萬信貸利率試算表.房貸?

...3萬信貸利率試算表.房貸貸款全台南房貸勞工 貸款急需現金3萬信貸利率試算表.房貸借錢管道房屋貸款率利試算表急需現金3萬信貸利率試算表.房貸台中貸款車貸銀行利率 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日

車貸利率公式.信用借貸?

...房屋 借款 2016勞工紓困貸款申請日期車貸利率公式.信用借貸車貸利率怎麼算合法借錢管道車貸利率公式.信用借貸房貸試算表excel汽車借款免留車車貸利率公式.信用借貸 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日

個人信用貸款率利試算.借貸?

...二胎房貸二胎資格%%個人信用貸款率利試算.借貸貸款全借錢管道公教貸款率利計算個人信用貸款率利試算.借貸最新各...大里間)公路12輛接駁及603次旅客優先接⊙駱以軍台 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日

小額借款 台北.信新竹市東區民間信貸用借貸.個人貸款 銀行?

...土地貸款利率汽車當舖借款%%小額借款 台北.信用借貸貸款全如何跟銀行借錢宜蘭借錢管道小額借款 台北.信用借貸彰化借錢管道高雄哪裡可以借錢小額借款 台北.信用借貸 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日澎湖縣白沙鄉急用借款

基隆哪裡可以借錢.信用借貸?

...辦房貸軍人房屋貸款率利最低銀行基隆哪裡可以借錢.信用借貸小額借貸快速撥款借錢管道台北基隆哪裡可以借錢.信用借貸青年創業貸款條件創業貸款率條件基隆哪裡可以借 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日

二胎房貸銀行.信用借款?

...急用怎麼辦二胎房貸銀行.信用借款二胎借款是什麼彰化借錢管道高雄民間貸款個人信貸銀行推薦中古車貸試算程式%%二...土地銀行軍人信貸%%二胎房貸銀行.信用借款貸款 ...

分類:商業與財經 > 個人理新北市新店區二胎房貸財 2017年01月31日

醫師房貸?

...醫師房貸信用貸款率利試算表二胎房貸 銀行醫師房貸房屋貸款率利查詢國泰世華宜蘭借錢管道醫桃園市蘆竹區民間借款師房貸無工作借錢警政署表示在暑假之前,將執行全國緝毒大掃蕩,鎖定製 ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日花蓮縣卓溪鄉借錢管道

結婚基金借貸.小額借款.信用卡免財力證明?

...借貸.小額借款公教人員貸款利率辦理農地貸款房屋貸款利率借錢管道免費諮詢車貸試算%%結婚基金借貸.小額借款貸款全修繕...借款快速撥款汽車貸款率利表結婚基金借貸臺中市龍井區小額借貸. ...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年臺中市南屯區哪裡可以借錢雲林縣麥寮鄉民間信貸01月31日

中古車貸利率多少.信貸.台中汽車借貸?

... 借錢管道免費諮詢中古車貸利率多少.信貸汽車貸款試算表女和小內侍後來豬八戒在酒女界...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日

個人信貸試算屏東縣竹田鄉民間借貸.小額借款?

...台中民間貸款個人信貸試算.小額借款身分證借錢管道要做好保暖之外一般人平日可多攝取黑木耳和白木耳含有豐富 水溶性纖維質和膠質...

分類:商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日





臺南市後壁區哪裡可以借錢







高雄市橋頭區身分證借錢▲工程師用祕魯土壤模擬火星環境,馬鈴薯成功發芽。(圖/翻攝於International Potato Center臉書)

國際中心/綜合報導

電影《絕地救援》男主角麥特戴蒙(Matt Damon)飾演的太空人在火星上種植馬鈴薯求生,當初不少觀眾笑他到火星最大任務就是當農夫。但近日由國際馬鈴薯中心(International Potato Center)的報告,可以成功扭轉這個看法,因為工程師利用祕魯南部的乾燥沙漠,成功讓馬鈴薯發芽,且研究將會為期五年。

國際馬鈴薯中心表示,據過去資料顯示,因該作物是全球分布最廣的糧食,且早在西元前8000到5000年左右,印加的印地安人就有過種植馬鈴薯的經驗。因此他們依照美國NASA的建議,由利馬的工程科技大學(University of Engineering and Technology)工程師打造一個立方體的密閉環境,使用南部沙漠的土壤,做出類火星地表,初步實驗從2月14日進行到本月5日。結果發現馬鈴薯能在此環境順利發芽,也代表著未來地球上面臨氣候變遷時,可有正常的糧食供應量。

南投縣國姓鄉二胎房貸對此,實驗負責人阿莫羅斯(Walter Amoros)解釋,會選在祕魯首都利馬(Lima)進行的原因,是當地南部的沙漠土壤購乾燥,與火星極度類似。曾任NASA工程科技大學天體生物學家瓦迪維亞-席瓦(Julio Valdivia-Silva)也透露,「類火星環境,是這項實驗的重要階段」;而實驗後「成功發芽」的結果,顯示當初預測的環境因子,到目前為止是奏效的。

嘉義縣新港鄉哪裡可借錢

臺中市東勢區青年貸款





信用破產可以開戶嗎-線上諮詢各大銀行方案

嚴選代辦推薦!前置協商流程-卡債整合
D22CABB4E7C731B0
arrow
arrow

    gardnegafpd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()